專項訓練課程

適合年齡對象:須申請田徑總會會員証 及 現就讀小四或以上學生

  ⭐跳高專項訓練⭐

  •    跳高是運動征服高度的運動項目,是人類不屈不撓,勇攀高峰的象徵,調高專項訓練培養學員興趣及加強技術、耐力、速度及體能訓練。
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  •   ⭐跳遠專項訓練⭐       

              跳遠早在西元前七零、八年就是古代奧林匹克運動會的比賽項目,由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。
            本會的跳遠專項訓練針對助跑及起跳之實踐研究加以強化及改善學員的助跑、節奏及起跳動作。

      ⭐投擲專項訓練⭐       

             投擲運動是透過人體的協調、肌力、正確性等運動能力綜合而成,與田徑運動的標槍、鐵餅、鉛球等是以投擲運動為主的競技項目。
    本會的擲項訓練以訓練及加強學員對投擲運動的爆發能力、協調、肌力及在各種不同的投擲動作及技術。

  •           所有教練均為現役 / 前香港代表隊/ 香港紀綠保者 / 資深教練,亦是香港業餘田徑總會註冊教練。
  • 上課地點:灣仔運動場 / 深水埗運動場 / 將軍澳運動場 

     

  • 有關季度訓練是需一次性付款, 由每年的1月 / 3月 / 5月 / 7月 / 9月 / 11月計費, 如新學員中途加入時, 只需付當季餘下的訓練費*

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    * 另留意本公司是沒有為學員提供保險的, 家長須留意貴子弟的個人保險是否足夠保障, 同時需留意其能力及身體狀況而參與訓練, 特此通知。

填妥表格後,本會收到後會於兩個工作天內Whatsapp聯絡及安排

訓練時間表

 上課地點班別上課時間訓練費用備註
跳高專項訓練班 深水埗運動場HJSSP3-6星期三 18:00 - 19:30$210/堂需申請2022年田總證方可進場
跳高專項訓練班 深水埗運動場HJSSP5-6星期五 18:00 - 19:30$210/堂需申請2022年田總證方可進場
擲項專項訓練班將軍澳運動場SOBTKO1-6星期一 17:00 - 18:30$200/堂需申請2022年田總證方可進場
擲項專項訓練班將軍澳運動場SOBTKO3-6星期三 17:00 - 18:30$200/堂需申請2022年田總證方可進場
跳遠專項訓練班灣仔運動場 / 香港仔運動場/可個別向我們查詢可個別向我們查詢 ** 留位中 **
需申請2022年田總證方可進場
跳遠專項訓練班深水埗運動場/// ** 留位中 **
需申請2022年田總證方可進場

專項訓練課程

對象:現就讀小四或以上學生
  • 跳遠專項
  • 跳高專項
  • 擲項專項
  • 訓練時間:1.5 小時
  • 須申請田徑總會會員証
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訓練時間表